Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ангел

Камино де Сантьяго. День 1

<< Назад к оглавлению

20 июня, сб. День 1. Ронсенвалль - Субири.

Статистика:
По маршруту - 21,5 км, по шагомеру - 30,1 (40 704 шагов). Тут есть 3 объяснения:
1) я слегка блуждала поначалу, ну км 2 на это скинем. Ну и путь по самой Субири до альберги - пусть будет еще 1.
2) дорога трудная, неровная, плюс то вверх, то вниз. Шагомер может давать погрешность
3) ну и я могла что-то намутить с длиной шага изначально, я ж в этот раз не замеряла, чисто по памяти отметила.
Так что для себя я решила, что километров 25-26 у меня сегодня честных есть. И я, честно говоря, чуть не сдох.


Но обо всём по порядку.

Спала я сегодня плохо. Чисто с непривычки, мне кажется, да и ощущение что "надо спать вот прям срочно" здоровому сну, как правило не способствует. Ровно в 6 зажёгся свет - оч удобно, никаких будильников не нужно. При этом кто хотел, те спокойно досыпали (разумеется, помня о том, что в 8 помещение необходимо освободить). Я встала где-то в полседьмого, пока то да сё - завтракать спустилась только через полчаса. Кстати, забегая вперёд - рюкзак я балансировать таки научилась. То есть плечи, конечно, ноют, куда ж без этого-то, но т-т-т - поясница даже после сегодняшнего марш-броска вроде в порядке.

Collapse )
ангел

(no subject)

Что-то как-то где-то.

Настроения по принципу "сделай сам". Люди из прошлого. Города из будущего. Весна, все весна. Во всех своих проявлениях.

Смайлы забываю ставить. Пишу комментарии. Стираю. Пишу снова. Со смайлами. Я просто забываю их ставить.

Мышка вот что-то пропала. Дня три уже столоваться не приходит, боюсь как бы не потравил кто - много ж таких, несознательных.

Перед этим она успела нажраться мыла. Давно правда. Но все равно беспокоюсь. Не я ли та самая несознательная.

Машинка стиральная накрылась медным тазом и оттуда отказалась сотрудничать.

Зато ванная получилась - пальчики оближешь. И такая же теплая, как и квартира вообще. Мамины руки - это мамины руки.

Гуляю снова. С работы - на работу. Вернее пока еще через метро, но скоро тепло, скоро светло - и тогда можно будет опустить и этот совершенно ненужный пункт.

Есть подозренье, родная, что ночью я вслух говорю на чужих языках. Нашла в гребанном MSNе Николя. Неожиданно подбираются слова, да и в обратку все понятно. Приятно удивилась.

Теперь надо вытащить их в Скайп. Мне нужна практика, да.

Все так-то. Что-то. Где-то.

:)
  • Current Mood
    хорошее :)
ангел

(no subject)

49,87 КБ
bredikСашка, дорогой мой человечек. Слушай, не знаю я какие картинки вешать, какие слова говорить. Для Атоса это слишком много, а для графа де Ла Фер.. Ну ты помнишь :) Поэтому очень официально поздравляю тебя с очередным, гораздо менее официально желаю всяческого здоровья, и уж очень неофициально - счастья, а так же совсем эгоистично - что бы всё-всё у тебя было хорошо.
Остальное пожалуй стерла :)


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
ангел

Диетическая сказка

Почти все знают, что ежики – самые частые герои сказок.
Почему так получается – не понятно ни мудрым совам, ни хитрым лисам, ни веселым зайцам. Даже академически образованным отличникам, близоруким кротам неясно, чем ежики так нравятся всяким там сказочникам, рассказчикам, повествователям и романистам. Боюсь, что сами ежики об этом тоже не подозревают.
Я знаю, я их часто ловил и спрашивал. Они не отвечали.
Но это правда – ежики участвуют практически во всех сказках.
Ну, то есть в детских сказках всегда участвуют ежики, а во взрослых иногда, кроме ежиков, еще русские солдаты.
Бабу Ягу я в расчет не беру – она все-таки не герой, хотя в сказках встречается тоже нередко.
И если сравнивать сказки про ежиков и про солдат, то сами солдаты мне нравятся больше, а сказки про них – меньше.
Солдаты всегда веселые, а ежики не всегда. Это солдатам в плюс, но и ежикам не в минус.
А вот сказки про солдат всегда грустные…
Но, правда, было бы гораздо печальнее, если бы в сказках про солдат героями были ежики. Вот, например, «отслужил ежик тридцать лет и еще три года…»
Это была бы очень грустная, на самом деле, сказка.
И к тому же, неправдивая. Сказка-ложь.
Потому что ежик не смог бы отслужить столько лет.
Ведь на самом деле сказочные ежики живут гораздо меньше. Они живут долго – лет пять или может быть, шесть. Это много, но все-таки отслужить в армии тридцать лет существу, которое живет шесть лет, довольно сложно. Даже солдаты – и те живут дольше, чем ежики.
Потому и служат.
А ежиков в армию не берут. И правильно, наверное, делают.
Хотя из ежика вышел бы хороший солдат – серый, как шинель, трудолюбивый, храбрый, неглупый и вооруженный до зубов.
То есть это так говорят – «до зубов». Некоторые звери действительно вооружены до зубов – волки там, или бобры. А ежики вооружены по другому – от затылка до хвостика.
Я знаю – я их ловил.
Мы с моим песиком их ловили.

Вот так я и познакомился с одним ежиком. Он часто грустил, но никогда не унывал. И это правильно: когда грустишь – много думаешь, а думать вообще полезно. А когда унываешь – то думаешь о плохом, а о плохом думать совсем даже не интересно. И невесело. И вообще глупо. Так что ежик, когда мы подружились, научил меня не унывать. А я его – не грустить.
Так что теперь я никогда не унываю, а он – не всегда грустит. Иногда он веселится. Это полезно, потому что вредно все время думать о грустном.
Вот и получилось, что эта сказка тоже о ежике – ну, что ж тут поделаешь. Извините, если кого обидел.
Ежику так понравилось не грустить, что он хотел бы не грустить совсем никогда. Ну примерно как я привык теперь никогда не унывать. Но никогда не грустить у него не получалось, и вот почему.
Ежику казалось, что он невидный и некрасивый. Он видел, что у зайца есть очень красивые длинные уши, фирменные косые глаза и даже настоящая заячья губа, которой больше не было ни у кого в лесу. У лисы – очаровательные короткие ноги и рыжая шкурка, которую все называют шубой. У козлика - неподражаемые тяжелые рога и стильная борода. То есть это звери говорили «стильная», потому что они-то не знали точно, красивая борода или нет, а когда не знаешь, красиво что-то или нет, но подозреваешь, что красиво – нужно вместо «красиво» говорить «стильно» или «оригинально». А ежик твердо знал, что борода красивая, потому что ни у кого другой такой нет. Ну, то есть ни у кого из зверей. У людей-то такие бороды бывают. У павлина был хвост - смешной и нелепый, но ежик считал его удачно раскрашенным. У бегемота не было талии, зато был очень красивый огромный живот. У кошки позади был длинный хвост, разноцветный и поэтому тоже приятный на вид. А у ежика ничего этого не было – хвост был меньше, чем у волка, иголки меньше, чем у дикобраза, нос меньше, чем у крокодила, а глаза были вообще как у всех зверей, кроме крота, зато у крота были темные очки с изящной золотой оправой.
И ежик грустил теперь не каждый день, а только когда вспоминал, что он некрасивый и не знает, как стать ярким, как лиса, или разноцветным, как гиена.
Если бы ежика поймала какая-нибудь девочка, он мог бы спросить у нее, как стать красивым. Потому что девочки все и сами очаровательные, и знают к тому же, что нужно делать, чтобы стать краше – мальчику, ежику или там рыжей кошке.
Например, если рыжую кошку покрасить в синий цвет с зелеными полосками – она станет не просто красивой, а самой красивой в мире. Только сделать это очень трудно, потому что кошка вооружена до когтей. И проще покрасить ее в альбоме или в «Фотошопе».
Но ежика поймал я, а я на такие глупости внимания не обращал, потому что я же не девочка.
Подумаешь! Винни-Пух вон тоже не девочка – и ничего, живет.
Так вот, взял ежик иголки наперевес и пошел по лесу счастья искать.
Долго ли, коротко ли…
То есть долго он ходил по лесу или недолго – это никому неизвестно.
Потому что лес у нас очень большой – в нем и северный полюс, и южный, и степи, и пустыни… И деревья еще пока остались, а за деревьями даже самого леса иногда бывает не видно – хоть ты ходи по нему, хоть нет.
А самое главное – у ежика не было часов, потому что я свои как раз потерял.
Произошло это так. Электронные часы с ремешком стоят три рубля, а ремешок без часов – четыре. Старый, бесплатный, ремешок от часов рвется через шесть месяцев, а новый, дорогой – через две недели.
Математики называют это парадоксом, а те, кто делает ремешки – законами бизнеса.
Я люблю ежиков, и часы тоже люблю. А тех, кто делает ремешки, я ненавижу! Потому что не понимаю их совсем. Философы называют это когнитивным диссонансом, и другими нехорошими словами тоже называют. Из-за того, что я не люблю тех, кто делает ремешки, эти ремешки рвутся у меня даже чаще, чем у нормальных людей, поэтому я все время теряю свои часы.
Вот почему нельзя было узнать, долго ежик ходил по лесу или коротко.
Но это не очень и важно. Ходить по лесу вообще-то приятно – приятнее, чем сидеть у телевизора, а у телевизора сидеть тоже иногда неплохо… Короче говоря, ежик некоторое время ходил по лесу, встречал разных зверей, звери говорили ему «добрый день!», «привет, ежик!» или просто «гав!», а он вежливо отвечал: «добрый» или «чего гав?»… И только потом встретил бегемота.
Бегемот был в лесу самым красивым, с точки зрения ежика, потому что красивая часть бегемота – его живот – была самая большая в лесу. Живот был больше, чем хвост павлина, и даже больше, чем шея жирафа. Поэтому ежик спросил бегемота…
То есть сначала он не спросил, а поздоровался и сказал: «Бегемот, ты в лесу самый красивый». Бегемот почему-то открыл рот, но ничего не ответил, зато удивленно поглядел на ежика. А уже потом ежик спросил: «Ты не знаешь, как мне стать красивым тоже?»
Тут бегемот закрыл рот, схватил ежика за руку и потащил его в укромное место. И рассказал страшную тайну.
Дело в том, что в нашем лесу недавно появилась диета.
Это совсем не зверь, хотя она на слух и похожа на гиену.
Диета - это средство стать красивее, как сказал бегемот.
Бегемот вел себя так, как будто он о диете знал больше всех. Он рассказал, что диеты бывают разные. Все время появляются новые.
- Вот есть диета очковая – это когда можно есть все: винтики, гаечки, нельзя только очки и очковых змей. Или диета бессолевая: можно есть все, нельзя только соль. Или диета безводная – можно есть все, нельзя только… или безуглеводная – можно все, нельзя… или еще бездарная… или бестолковая… или бессамомуча…
- Значит, диета – это когда нужно что-то есть, - догадался ежик.
- Наоборот! – горячо возразил бегемот. – Это когда чего-то есть нельзя! Вот хорошая диета, называется «по усам текло». Это когда в рот вообще ничего не попадает! Есть нельзя ничего, а пить можно все, но только усами! У меня-то усов нет…
У ежика были усы. Правда, маленькие и не очень красивые. Красивые усы были у сома – длинные и толстые.
- Вот еще диета, называется «конторщики, булочники и вегетарьянцы», - продолжал бегемот вдохновенно. – Это когда нельзя пить чай и есть булочки, зато можно есть все вегетарьянское. Омлет, огурцы там соленые… Морковку… Репку…
Ежику было неприятно, что нужно есть еще одного сказочного героя, но бегемот сказал, что красота требует жертв. А мышка, кошка, внучка и жучка – это еда как раз невегетарьянская.
- Или кремлевская диета, - продолжал бегемот, хотя ежик его слушал уже с трудом. – Это когда нельзя есть ничего, можно только мясо и водку…
И он, бегемот, все эти диеты перепробовал.
«Вот почему у него такой огромный живот», - с завистью подумал ежик.
Но ни одна из диет бегемоту не помогла.
- Вот почему я не могу стать таким красивым, как ты, - с завистью сказал ежику бегемот.
Тут ежик понял, почему бегемот открывал рот, но ничего не говорил. Потому что у ежика рот тоже открылся сам, и не для того, чтобы говорить, а для удивления.
Потому что ежик считал, что красив тот, у кого есть что-то, чего нет у других.
(«Например, сине-зеленый «Ягуар», - сказала одна рыжая кошка, но была неправа).
А бегемот считал, что красив тот, у кого нет живота.
«Странно», - подумал ежик. – «Это ж так можно далеко зайти! Интересно, а жираф тоже думает, что красив только тот, у кого короткая шея, и ест специальную диету, чтобы его шея уменьшилась или вообще пропала? Наверное, такая диета называется «безбашенная»… А заяц думает, что заячья губа – это уродство? Сом пытается брить свои усы, а лиса – ноги? Странно…»
Ежик вообще любил думать.
Если написать в сказке о том, что ежик думал – сказка получится длинная. А если написать, что он говорил – получится короткая, потому что говорить ежик любил гораздо меньше.
А, например, с попугаем наоборот – он очень много говорит, больше всех в лесу, и совсем не думает. Поэтому ежик считал, что попугай говорит красиво. И называл его «мастер разговорного жанра».
Я тоже люблю поговорить. Но до попугая мне далеко! Ну, не мастер я, что поделаешь…
Так что когда ежик вернулся, мы занялись привычными делами: я говорил, ежик думал, а песик носился взад-вперед. Его в лесу называли мастером спорта.
Я сам как раз сидел на усатой диете, то есть по усам у меня текло пиво «Медовое»… а рот был свободен, так что поговорить я сумел.
И я говорю вам, что ежик думал вот о чем.
«Бегемот говорил, что диета – это когда чего-то не ешь.
Например, волк не ест семерых козлят – это сильная диета. Полезная.
А если волк не ест только шестерых козлят, а седьмого все-таки съест – это, конечно, тоже диета… Но слабее. Хуже. Не такая полезная.
Для козлят.
А для волка полезная диета – не есть Красную Шапочку. Потому что когда он эту девочку съедает – живот у него, правда, уменьшается, но красивее он не становится – разве это красота, с распоротым животом-то!
А для графа Дракулы полезная диета – это не когда не ешь, а когда не пьешь.
И для многих других людей тоже хорошая диета – не пить.
Хотя бы не как лошадь.
Забывать про диету не стоит. Вот Мальчик-с-пальчик слишком много ел… И стал Колобком.
А еще, наверное, диета – когда чего-то не делаешь.
Например, не обижаешь младших. Это хорошая диета. Беззлобная.
Или не учишь уроки. Никогда. Это плохая диета. Бестолковая.
Или все уроки учишь, а один, географию например – нет. А потом думаешь, что южный полюс находится в лесу… И отправляешь туда искпедицию. Это тоже диета неправильная, вредная. Ограниченно бестолковая.
Вот один писатель решил каждое слово начинать с другой буквы. Рассказы у него получились красивые… Для рассказов – полезная диета.
А вот собрание сочинений у него же оказалось некрасивое… В двадцать четыре раза меньше, чем у Льва Толстого. Для собрания сочинений это была плохая диета», - думал ежик.
А потом ежик решил, что думал он сегодня уже достаточно и пора сделать выводы. Подвести итоги. Вывести мораль. И сделал это так:
«Основной принцип жизни – неважно, красивый ты или нет, главное, чтобы тебя любили.
А основной принцип диеты – неважно, что ты ешь, главное, чтобы тебя самого не съели».
Тут я закончил говорить, а ежик – думать.
И мы с ним пошли читать «Гарри Поттера».

(с) Андрей Цеменко aka a_tsem